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每周食谱

第三周(9月13日——9月16日)

来源: 发布时间:2022-09-09 10:42:42 浏览次数: 【字体:
日期周一周二周三周四周五
早点
饼干 酸奶 饼干 坚果饼干 酸奶 饼干 坚果
午餐番茄炒蛋 牛肉丸香酥鸡根糖醋小排基围虾
耗油生菜方腿西兰花虾皮烧扁蒲油面筋小白菜
冬瓜排骨汤土豆肉圆汤青菜蘑菇汤扁尖木耳鸭汤
黑米大米饭大米饭大米饭小米大米饭
午点花卷红豆糯米粥南瓜刀切芹菜肉末粥


苹果哈密瓜香蕉火龙果
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